月刊　プラザ岡山 Vol.230 page 23/32

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BOOK MUSIC提供： 丸善 岡山シンフォニービル店提供：タワーレコード 岡山OPA店キス・オン・ザ・ボトムPaul McCartney2年間の活動休止期間を経て、彼女がみつけた大切なものが詰まった作品。自身のレーベルA stAtion....

BOOK MUSIC提供： 丸善 岡山シンフォニービル店提供：タワーレコード 岡山OPA店キス・オン・ザ・ボトムPaul McCartney2年間の活動休止期間を経て、彼女がみつけた大切なものが詰まった作品。自身のレーベルA stAtionを立ち上げ、初のセルフ・プロデュースである。新化し進化した最高傑作が遂にリリース。ビートルズ・デビュー50周年、生誕70周年（ともに2012年時）のアニヴァーサリー・イヤーに発表する、ポール・マッカートニーのアルバム。巨匠トミー・リピューマをプロデュースに迎えた今作！！必聴！！2/8発売The beginning絢香 2/1発売大人のパリ イネスのおしゃれガイド　私のルールと行きつけアドレス著 イネス・ド・ラ・フレサンジュ　訳 髙山美奈　集英社　2,310円かつてブランド『シャネル』のミューズとして活躍した伝説モデル、イネス・ド・ラ・フレサンジュがとっておきの店を集めてパリをナビゲート。自ら写真を撮り、イラストを書き、1ページずつ仕上げたスクラップ帳のようなこのガイドには、パリ・マニアも必ず発見があるはず。本音が炸裂する大人の女のおしゃれ論も痛快。タニタ式カラダのひみつ著 池田義雄　三笠書房　980円タニタの「500kcal定食」には、どんな秘密があるの？なぜ、おなかいっぱいに食べて、太りにくいカラダになるの？「タニタの社員食堂」や「タニタ食堂」って、どんなところ？健康な人が実践している「6つの習慣」って何？など「タニタ食堂」の秘密を、カラダのしくみと共に解き明かします。タニタの社員食堂オリジナルレシピ付き。初回生産限定盤（CD+DVD+ブックレット写真集） ￥3,990通常盤（CD+DVD）￥3,150通常盤（CDのみ） ￥3,675￥2,600★九星気学　七赤金星〈Ｓ14・Ｓ23・S32・Ｓ41・Ｓ50・Ｓ59・Ｈ5・H14〉仕事より遊びの方に注意が行きがちです。仕事のミスに注意です。TEL (086) 223-1373岡山市北区本町2-14（岡山駅前「かに道楽」斜め向かい）●処方せん薬 ●漢方相談http://www.ueno-p.jp/相談は予約制ですので、必ず前もってお電話でお申込ください。（ご相談には40分程度必要です）●営業時間／9：00～19：00 ●定休日／日曜・祝日 http://www.ueno-p.jp/ファスティングっってて？？ファスティング療法短期間で行う「断食」のことで、腸を休ませることにより腸内環境を整えます。サポート飲料が必須となります。チェック□1～3個4～9個10個以上元気がなくなりはじめています。一食置き換えにチャレンジしてみては？腸内環境をUPしましょう。3食置き換えをオススメします。デトックス効果やダイエット効果があると、最近マスコミ等でも注目されている健康増進法のひとつです。体に必要な栄養分やミネラルを補うため「酵素」などの元気な腸です。この状態を維持していきましょう。あてはまる項目にチェック！□ 普段から野菜や果物をあまり食べない。□ 肌のカサつきや肌荒れが気になる。□ ニキビや吹き出物がよく出る。□ 便秘や下痢など常にお腹の調子が悪い。□ お化粧のノリが悪い日が多い。□ 身体の衰えを自覚することが増えた。□ 疲れやすいうえなかなか疲れがとれない。□ メタボリックという言葉に敏感。□ ダイエットがうまくいかず成果がでない。□ 肩こりや腰痛がある。□ 手足が冷える。（冷え性である）□ 風邪をひきやすく治りが遅い。腸の元気度チェック1日1食だけを酵素に置き換えるだけ、残りの2食はいつも通りの食事でOK！●1食置き換え療法慣れてきたら、3食全てを置き換えてみましょう。より高い効果が得られます。●3食置き換え療法1食に200mlをお好みの濃さに薄めて飲みます。200ml×3食＝600ml（体重60キロの方の場合）＊1日の飲料計算法 体重Kg×10※期間は個人によって異なりますので、　詳しくはご相談下さい。大和酵素はこんなにスゴイ！●主な原料は野菜、果物、海草、薬草など80種類 ●保存料なし●無農薬の露地栽培 ●夏は3ヵ月、冬は6ヵ月間、自然発酵ファスティングに必須のプレゼント大和酵素をお買い上げの方幸うんセット例えばキャベツ1/4個175gピーマン1個25ｇ人参1/2個40ｇごぼう小1本60ｇ合計300ｇ＝合わせて飲むと効果的酵素大さじ2（30cc分）で腸内環境UP！アンチエイジング有害物質を排泄免疫力UP ダイエット冷え改善? 大和酵素酵素60cc以上を2～3倍のお好みの濃さに薄めて飲みます。腸から始める酵素健康法善玉菌健康朝昼夕???大和酵素大和酵素大和酵素朝昼夕